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【男装コスプレ】筋肉スーツを着てみよう!【着方・脱ぎ方・取り扱い方法】

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上半身裸の男装といえば筋肉スーツ!

コスプレ用のシリコン筋肉スーツは最近では定番になりつつあります。

トアル

昔はBホルダーをそのまま着たり、胸をテープで外側に貼り付けていました!今は露出制限で無理そうですね。

今回は筋肉スーツの着方や準備するものを解説します。

筋肉スーツを使ってみたい方は参考にしてみてくださいね!

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トアル@toaru_costips

  • コスtips!管理人
  • コスプレ歴15年以上
  • 現役自作コスプレイヤー

この記事はこんな方におすすめ

  • 筋肉スーツのことを知りたい方
  • 筋肉スーツの着方が知りたい方

筋肉スーツを着るための準備

筋肉スーツを着るために準備するものはこちら!

  • レジャーシート(もしくはブルーシート)
  • ベビーパウダー(もしくはベビーオイル)
  • 大きいファイルケース(B4ほど)

ベビーパウダー(もしくはベビーオイル)

筋肉スーツにはベビーパウダーかベビーオイルが必須!

筋肉スーツはシリコン素材なので、そのままだと滑りにくくて着脱が難しいです。

料理の下ごしらえのようにたくさん塗りこむので、ベビーパウダーは固形タイプより粉タイプが良いと思います。

トアル

ベビーオイルでもOKです。

レジャーシート(もしくはブルーシート)

筋肉スーツにベビーパウダーをはたくので、下に敷けるシートが必要です。

私はこのくらいの大きさのレジャーシートを使っています。

新聞紙は避けましょう。シリコンの摩擦ですぐに破れてしまうのと、筋肉スーツが触れた面に文字が転写されてしまう可能性があります。

大きいファイルケース(B4ほど)

100均でも購入できる大きなファイルケースが筋肉スーツの保存に便利です。

マチ付きのB4サイズがおすすめ。箱に入れるよりも場所を取りません。

筋肉スーツはインナーを着ると脱ぎやすい

筋肉スーツを着るときは、

  • 肌に直接着る
  • インナーを下に着る

と2パターンがありますが、着脱を考えるとインナーを下に着ておくのがおすすめ。

トアル

筋肉スーツは汗で体に張り付くので、布を間にかませておいた方が後々脱ぎやすいのです。

サイズに余裕がない場合は肌に直接着るのもアリですが、脱ぐ難易度が上がります。

筋肉スーツの着方

筋肉スーツを着るコツはこの3つ。

  • 筋肉スーツの内側にベビーパウダーをはたく。
  • ウィッグネットを付け、タオルなどを頭にかぶる。
  • 腕から手を入れ、最後に頭を出す。

筋肉スーツの内側にベビーパウダーをはたく。

ベビーパウダーを筋肉スーツの内側にたっぷり塗りましょう。

ベビーオイルでも良いですが、下に服を着る場合はパウダーの方が良いと思います。

トアル

結構汚れるのでインナーは汚れても良いものを着ましょう!

ウィッグネットを付け、タオルなどを頭にかぶる。

髪の毛をしまわないと、筋肉スーツに引っ張られてとても痛いです。

静電気も起きるので、抜けた髪の毛が筋肉スーツに張り付いてしまうことも。

ウィッグネットだけでは外れてしまいやすいので、タオルで頭全体を覆うと着やすいと思います。

腕から手を入れ、最後に頭を出す。

筋肉スーツを着るときは、腕から手を入れ、最後に頭を出すようにすると楽です。

筋肉スーツの脱ぎ方

筋肉スーツは、汗で体に張り付くので着るよりも脱ぐ方が難しいです。

  • 腕から抜いて最後に頭を抜く
  • ウィッグネットを付け、手ぬぐいなどを頭にかぶる。
  • 体をひねりながら脱ぐ

上記を意識しながら脱ぐと脱ぎやすいと思います。

ポイント

脱ぎやすさ=体の柔らかさとも言えるので、体が硬い方はちょっと大変かもしれません。腕から脱ぎ、頭を最後に抜くようにすると脱ぐときの苦しさが軽減します。

筋肉スーツの保管

筋肉スーツを保管するときは、お風呂で汚れなどを洗い落とし、干して乾かしておくと奇麗に保てます。

注意ポイント

筋肉スーツの重量は5キロ前後。全身スーツでは10キロ前後。

通常のハンガーやフックだと折れる可能性があります。

筋肉スーツを干すなら、耐荷重が10キロある突っ張り棒がおすすめ。

トアル

少し部屋に干すのはシュールですが便利です。

干し終わったら最初に紹介した、大きいファイルケースに入れて保管すると場所を取りませんよ!

筋肉スーツは無理をしないことが大事!

シリコン製の筋肉スーツは、長時間着用していると体調が悪くなことがあります。

特に夏は避けた方が良いです。

もし不安な場合は、筋肉Tシャツや、ヒートテックなどで筋肉スーツを自作した方が快適に過ごせると思います。けして無理をしないようにしてください。

トアル

私はスタジオのみシリコン筋肉スーツ、コスプレイベントではヒートテックの筋肉スーツと使い分けるようにしています。

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トアル

現役コスプレイヤー/コスプレ研究家/コスプレ歴15年以上/webライター/マイナージャンル&マイナーキャラにハマることが多いので、自作をしています。2022.8月よりダイエットに挑戦中。2022.12月-10キロ達成

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